Apa Itu Gigi Sensitif? Part 2

Sabtu, 05 Mei 2012 - 12:06:30 WIB
Diposting oleh : Diansari Puspaindah | Kategori: Health & Sport | Dibaca: 13748 kali
cegah gigi sensitif

Gigi sensitif dapat dipicu oleh berbagai faktor. Pada judul Apa Itu Gigi Sensitif? Part 1, havoi.com telah membahas seputar penyebab gigi sensitif yang sering dialami oleh pria maupun wanita.

Dan dalam pembahasan kali ini Apa Itu Gigi Sensitif Part 2, havoi.com akan membahas mengenai cara pencegahan dan menghindari gigi sensitif, agar Anda tetap nyaman menikmati makanan atau minuman favorit Anda.

Cegah gigi sensitif

Apabila dirasa bulu sikat sudah rusak atau tidak lembut lagi, sebaiknya ganti dengan yang baru. Karena dikhawatirkan akan melukai gusi dan hasil pembersihannya tidak maksimal.

  • Hentikanlah kebiasaan menggosok gigi dengan tekanan yang keras dan dengan gerakan ke kanan dan kiri.
  • Sebaiknya gunakan bulu sikat gigi yang lembut, dengan kepala sikat yang sesuai dengan ukuran mulut, sehingga dapat menjangkau are-area yang sulit dijangkau.
  • Sikat gigi hingga menjangkau seluruh permukaan gigi dan juga sampai ke celah-celah gigi, serta saku gigi.
  • Lakukan pijatan pada gusi, dimana hal itu dapat membantu memperlancar peredaran darah. Caranya yakni dengan menyikat gigi bagian atas yaitu dari atas gusi kearah bawah gigi. Dan sebaliknya, bagian bawah, dari bagian bawah gusi kearah atas gigi. Atau biasa disebut dengan teknik "merah (gusi) putih (gigi)".
  • Gunakanlah pasta gigi sensitif yang mengandung zinc dan triclosan, untuk mencegah terjadinya berbagai masalah gusi untuk mengurangi resiko gigi sensitif.
  • Hindari mengkonsumsi makanan/minuman yang memiliki perbedaan suhu ekstrim pada saat yang bersamaan.
  • Hindari makanan yang bisa menyebabkan trauma pada gusi. Serta hindari pula minuman yang terlalu asam atau terlalu manis, juga yang berkarbonasi.

Makanan yang dianjurkan

Konsumsi makanan yang tidak tepat, sering kali menimbulkan masalah pada gigi. Untuk itu, kenali makanan di sekitar Anda yang tidak akan berdampak buruk pada gigi Anda, seperti:

  • Makanan yang memiliki kompisisi nutrisi yang mengandung kalsium, fostat dan protein, seperti keju untuk remineralisasi untuk menambah jumlah air liur, yang berfungsi menetralkan asam, sehingga gigi terlindungi.
  • Banyak-banyaklah mengkonsumsi buah dan sayuran untuk menambah produksi air liur.
  • Terapkan makanan dengan gizi seimbang.

Menganggulangi gigi sensitif

Kalau Anda terlanjur mengalami gigi sensitif, tidak perlu panik. Ketahuilah seberapa parah rasa ngilu yang Anda rasakan. Jika perawatan di rumah dengan cara tradional dengan berkumur air garam dan juga penyikatan gigi dengan pasta gigi yang mengandung potassium citrate masih belum kunjung meredakan rasa sakit pada gigi, sebaiknya periksakan pada dokter gigi sesegera mungkin, untuk menghindari keluhan gigi yang semakin parah.

 

Artikel Lainnya

523 Komentar

obat asam lambung
28 April 2014 - 16:03:50 WIB

Terimakasih informasinya dan selamat sore
jelly gamat gold g
29 April 2014 - 13:33:17 WIB

Artikel bagus sehingga menggerakan hati saya untuk berkomentar.... Terimakasih....
obat batu ginjal herbal
29 April 2014 - 16:02:30 WIB

Terimakasih informasinya,,,,,,,
jelly gamat gold g
01 Mei 2014 - 08:38:51 WIB

salam terkenal :D,,,
obat bronkitis akut
01 Mei 2014 - 14:23:47 WIB

salam terkenal, dan selalu sukses
obat bronkitis akut
02 Mei 2014 - 13:23:17 WIB

info menarik, terimakasih
obat stroke
02 Mei 2014 - 14:27:36 WIB

terimakasih informasinya ya gan.... artikelnya sangat bagus....
obat asma
03 Mei 2014 - 08:22:56 WIB

selamat pagi numpang promo, sekalian nitip link obat asma http://goo.gl/13dmcU ,
obat bronkitis akut
03 Mei 2014 - 09:50:50 WIB

hari yang cerah, artikel yang bagus, titip link obat bronkitis akut http://goo.gl/Vk6Rcr .
obat asam urat
03 Mei 2014 - 11:44:08 WIB

informasi menarik... tolong jaga link ini, http://goo.gl/4xD7rd .
Hal: « Last « Previous 123...53 | Next » | First »

Isi Komentar

BMI Calculator
  • Hitung BMI Anda
  • Berdasarkan Depkes RI
    Kurus:
    - Kekurangan BB tingkat berat = <17
    - Kekurangan BB tingkat ringan = 17 - 18,4
    - Normal = 18,5 - 25
    Gemuk:
    - Kelebihan BB tingkat ringan = 25,1 - 27
    - Kelebihan BB tingkat berat = >27

  • Berdasarkan WHO
    - Underweight grade III = <16
    - Underweight grade II = 16 - 16,9
    - Underweight grade I = 17 - 18,4
    - Underweight = 18,5 - 19,9
    - Acceptable = 20 - 24,9
    - Overweight = 25 - 29,9
    - Obesity I = 30 - 34,9
    - Obesity II = 35 - 39,9
    - Obesity III = > 40
  • Body Mass Index (BMI) atau dalam bahasa Indonesia disebut Index Masa Tubuh (IMT) merupakan metode paling praktis dalam menentukan berat badan, apakah termasuk Underweight (kurang), normal, Overweight (kelebihan berat badan) atau kegemukan (Obesitas).

Government Project

Browser yang sering anda gunakan?

Mozilla firefox
Internet Explorer
Crome
Safari
Opera

Lihat Hasil Poling

3798773

 Pengunjung hari ini Pengunjung hari ini : 123
 Total pengunjung Total pengunjung : 816392

 Hits hari ini Hits hari ini : 594
 Total Hits Total Hits : 3798773

 Online Online    : 1
 ip IP            : 54.80.209.254
 Proxy Proxy      : -
 browser Browser : Opera Mini